Nyt vuosina 2023-2026 lähes kaikki taloudellisesti merkittävät maat kehittävät näitä CBDC:itä, eli digitaalisia keskuspankkirahoja. Myös Suomi ja Euroalue niihin valmistautuu, eli digitaalinen euro on myös tulossa. Eli, mikä on CBDC (Central Bank Digital Currency) ja miksi ne ovat tulossa? Tässä tiivistetty tietopaketti aiheesta. 1. CBDC eli digitaalinen euro vs. ”tavallinen” euro? Lukijalla saattaa herätä kysymys,…
Millainen on kryptovaluutta XRP:n ja teknologiayhtiö Ripplen tulevaisuus? Miten käynnissä oleva oikeudenkäynti vaikuttaa siihen? Ja se monelle tärkein, onko sitä hilloa tulossa XRP hodlaajille vai ei? Tässä pohdintaa tulevaisuuden mahdollisuuksista Ripplelle ja XRP:lle: 1. Ripplen tulevaisuus ja käynnissä oleva oikeudenkäynti Jos katsotaan tilannetta nyt vuoden 2022 lopulla, niin edelleen on käynnissä vuoden 2020 lopulla alkanut…
Laitoin tuossa hiljattain dopamiiniriippuvuuteni hetkeksi kuriin ja luin kirjan nimeltä ”The Molecule of More”. Kertoo dopamiinista. Eli tapahtui seuraavaa: Kykenin laittamaan pikanautintoa aiheuttavat aktiviteetit sivuun (minun kohdallani esim. turha uutisten selaaminen, Telegram-kanavien loputon selaaminen tai Youtuben katsominen) Aloin tekemään hidasta palkintoa tuottavaa aktiviteettia eli kirjan lukemista. Eli dopamiini alas ja mielihyvähormonit (serotoniini, oksitosiini, endorfiini) ylös….
Jos yksilöllä on ylipaino, on ketogeeninen ruokavalio kenties se tehokkain tapa laittaa läski tirisemään. Siihen kylkeen vielä pätkäpaasto, niin olet elämässävoittamiskunnossa alta aikayksikön. (pätkäpaasto on tosin bonusta, ei ”pakollinen”) Keto-ruokavalion (ja pätkäpaaston) tavoitteena on kehon toiminnan normalisoiminen. Se on vähän kuten autossa kiertää erilaiset voiteluöljyt, jäähdytysnesteet sun muut, jotta se auto toimii optimaalisesti. Yhtä lailla…
Tässä artikkelissa yksinkertainen ohje ja resepti raakasuklaan tekoon. Plus vinkkejä kuinka kustomoida juuri omia makunystyröitä stimuloiva itsetehty suklaa. Jos yksilön makuhermot ovat tottuneet saamaan Fazerin sinistä ja muita raskaasti sokeroituja suklaita, voi tumma raakasuklaa olla kuin pahvia söisi. Mutta. Jos olet raskaan sarjan sokerimörss.. tai siis, jos syöt tyytyväisenä kaupan suklaata, tuskin edes googlailisit termejä…
Tässä artikkelissa minun kokemuksia pätkäpaastoilusta noin 5 vuoden ajalta ja siitä keräämiäni oppeja. Pätkäpaasto on mielestäni aika lailla se terveyden ja hyvinvoinnin rakentamisen työkalu numero yksi. Sitä vain on vaikea ”myydä” ihmisille, koska me ihmiset yleensä halutaan ottaa jotain sen sijaan, että annettaisiin pois jotain. Eikö niin? Me halutaan mieluummin joku ihmepilleri kuin luovutaan vaikka…
Millaiset ovat inkiväärin terveysvaikutukset? Varsin monipuoliset. Sitä nauttimalla (tai ei-nauttimalla, mutta silti itsesi sisään syöttämällä) voit: boostata omaa vastustuskykyä käyttää sitä parantajana moniin erinäisiin vaivoihin Käymme alla olevassa tekstissä läpi myös sitä, mitä inkivääri itse asiassa saa aikaiseksi ihmiskehossa, jonka johdosta voit itsekin yleisjärjellä ymmärtää miksi ja milloin inkivääriä kannattaa nauttia. Aluksi siis 12 kappaletta…
Nyt tulee paljon viisaita sanoja pakattuna pieneen tilaan. Tässä artikkelissa 37 kappaletta lyhyitä mietelauseita elämästä. Hyvä lukija, me ollaan menossa kohti sellaista maailmaa, että siellä pärjätäkseen pitää olla viisas. Ei välttämättä superälykäs vaan viisas. Kun teknologian määrä ihmisen elämässä kasvaa, ihminen loittonee luonnosta. Kun ihminen loittonee luonnosta, vähenee se kuuluisa maalaisjärki, eli yleisjärki – se…
Tässä artikkelissa minun kokemuksia Sinunapteekki.fi -verkkokaupasta. (…ja kommenttiosioon voit kirjoittaa myös omat kehut, haukut tai toteamukset) Sinunapteekki on siis nimestään huolimatta laajavalikoimainen luontaistuotteiden verkkokauppa, josta saa esimerkiksi elintarvikkeita, vitamiineja, lisäravinteita, hygieniatuotteita jne. Runsas valikoima edullisia luomuelintarvikkeita. Kuinka tilaaminen sujui? Alla raportti. Muutama pikafakta Sinunapteekki.fi:stä Verkkokaupan taustalla on suomalainen yritys, Finnserra Oy, joka toimii Kuopiossa. Fyysistä…
Tässä artikkelissa kokemuksia Koro-Shop.fi -verkkokaupasta tilaamisesta. Koro-Shop on saksalainen nettikauppa, joka myy omien sanojensa mukaan ”hyvin säilyviä elintarvikkeita isoissa pakkauksissa”. Ja tarkennettakoon, että paljon ns. terveysruokaa ja luomutuotteita. Nyt oli aika tehdä tilaus ja katsoa miten homma toimii. Tässä reportaasini: Muutama pikafakta Koro-Shopista: Koro-Shop toimitusaika ja -tapa Tilaukseni lähti Koro shopiin kello 13 ja ilmoitus…